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あなたの身近な「困った人たち」の精神分析

あなたの身近な「困った人たち」の精神分析 : パーソナリティそのミクロな狂い
小此木啓吾,2000 , 新潮社(新潮OH!文庫)
ISBN 4102900527

 例えば,ちょっと普通でないワンマンな人,自己中心的な人,しっとと執着心に固まった人,何に対しても反抗してくる人などなど…はっきりと異常であるとは指摘できないものの,なんだかおかしい。こんなあなたの身近にいる困った人たちとどうかかわりあうのがよいのか。人格(パーソナリティ)のミクロな狂いをキー概念にして,その背景にある仕組み,そこから読み取れる対処法などを,豊富なサンプルで解説してくれる。
 パーソナリティ障害は病気である。本書ではそこまでの症状はないものの常に周りの人間と摩擦を起こし,人間関係問題を生じてしまう,予備軍の人たちのパターンを示している。読んでいる内に,実は自分たちにも(自覚できないが)こういったミクロな人格のゆがみはあるのだろうと気づく。前掲の「精神科へ行こう」の解説文にあった「まったくゆがみのない精神など,この世には存在しない」(中島らも)という言葉も思い出される。

[目次や内容]

[参考] 小此木啓吾は,精神科医。「モラトリアム人間の時代」他,著書多数。私にとっては,アイデンティティの喪失や山嵐のジレンマの話などが浮かぶ人。
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by tsu2k | 2005-02-26 17:42 | 心理学本

人間 この信じやすきもの

人間 この信じやすきもの迷信・誤信はどうして生まれるのか
ギロビッチ,守一雄他訳,1993,新曜社
ISBN 4788504480

 何もないところに何かを見てしまう,わずかなことからすべてを決めてしまう,
思いこみで物事を見る,みたいものが見えてしまう,うわさを簡単に信じる,
超能力を信じてしまう,みなも自分に賛成であると思いこむ・・・身近にこんな人がいないだろうか?いや私もあなたもそういうときがあるのではないか。
 これらは人間が本来持っている認識のゆがみからうまく説明されるものであるが,実は当の本人は意識できないことが多い。前出のクリティカル・シンキングはこういう誰もが陥りやすいゆがみを意識させて論理的な態度や思考を身につけるためのものであるが,この本はゆがみがどうして問題なのか,信じることがどういう場面では危険なのか,それを教えてくれる。
 
※少し古い本(しかもハードカバー)だが,この分野ではぜひ読んでいただきたいと思えるものの一つである。

[目次と内容]

[参考] 気まぐれ心理研究所・研究室の「非科学的信念」の話を読む
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by tsu2k | 2005-02-21 19:05 | 心理学本

脳と心をあやつる物質

脳と心をあやつる物質
生田哲,1999,講談社,ブルーバックスB1269
ISBN 4062572699

 心は見たり触ったりできる物質ではない。しかし物質である脳にさまざまな微量物質が与える変化によって影響をうける。同じ人間でも,頭が冴えるときとぼけているときがあるし,心の晴れた日もゆううつな日もある。それらの内側にはその状態を引き起こしている精緻で巧妙なメカニズムが存在しているのである。
 心を機械論的にみなさいといっているのではなく,驚くほど単純な物質によって引き起こされる複雑な心の変化があることを知っておいて欲しいと言うことである。生命や心を必要以上に神秘的なものと思いこんだり決めつけたりしないで,いろいろな見方をできる・理解するためにも,生理学的・生物学的基盤についての概略のひとつ,心理薬理学的な見方に触れるのにはわかりやすい本である。

 ※薬理学など自然科学的な領域に置いて,それらの知見は日進月歩であることはいうまでもない。新発見や新発明は1日の内に大きく科学全体の見方を変えてしまうことすらあるだろう。従って本書の書かれた時代での物質役割の理解などの点で,現代の知見とは異なるものをあることを承知しておいて欲しい。興味を持ったりより実用的にこれらを使用するつもりならば,本書では概略を知り,専門書や専門研究雑誌で最新の知見を得るためのガイド・ヒントとして利用するのだという姿勢でいるのが望ましい。

[目次や内容]
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by tsu2k | 2005-02-18 15:04 | 心理学本

自分が分かる心理テスト2

自分が分かる心理テスト2(エゴグラム243パターン全解説)
芦原睦, 1995, 講談社,ブルーバックス1063
ISBN  4062570637

 エゴグラムは心療内科などでよく用いられる心理テストで交流分析という理論に基づいてつくれらたものである。心を父親的,母親的,大人的,やんちゃ子ども的,ぶりっこ子ども的の5つの働きに分けて,それぞれの強さと全体のバランスを見る。対人関係の特徴を知り,実生活に役立てられる実用性がある。今自分がどういう5つの心の働きのバランスを持っているか知って,そこに潜む問題点(実はある種のエゴグラムパターンにはなりやすい病気があるという。例えば頑固親父パターンは高血圧など)やどうすればそれらをバランス良いものにしていけるかを考えるためにも,詳しい説明があるのが望ましい。

 本書はそれぞれの心の強さをABC3段階に評定した場合の全243パターンについて,どういう特徴を持つのか,どういう点が問題になりやすいか,どう対処すべきかのヒントまで書かれている。エゴグラムは性格のように比較的変化しにくいものではなく,心構えや気分により変化するものである。自分を知って心のあり方から来る身体的な疾病を防いでいきたいものだ。

[内容や目次]

※なおエゴグラムや交流分析への興味が有れば,同著者のパート1「自分が分かる心理テスト」も参考になるだろう。

[参考] 著者・芦原睦は中部労災病院心療内科の医師。わかりやすいポピュラー解説書も多く執筆している。Webcat plusで探すと簡単に見つかる。
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by tsu2k | 2005-02-18 00:20 | 心理学本

クリティカルシンキング

クリティカルシンキング
ゼックミスタ&ジョンソン,宮元博章他訳,1996,北大路書房
ISBN 上476282061X, 下4762820938

 一般に,英語のcriticalは「批判的」と訳されるから本書の原題は批判的思考となるだろう。しかし訳者たち同様私も「批判的」という日本語には英語のcriticalよりもずっと否定的な意味合いを強く感じる。そこで訳語を当てないでクリティカルシンキングとそのままにしたようだ。内容は欧米圏で重視されている論理的思考の技術観を背景にして,どうすれば人が本来持ちやすい非論理的・情緒的思考から自由になって,分析的・論理的思考が出来るのかを,取り扱っている。その心理学的な裏付けとなる知識・原理を「クリシン原則」として示しつつ,演習に解答しながら学習が進められるのが特徴である(その意味で大学の演習テキスト用だと思われる)。
 例えば,「前-後論法の説明を信じてしまう前に,同時発生や自然発生の原因がないか考えよう」という項目を例に見てみる。(以下の例自体はtsu2kの創作である)毎日5分間の特別な育児法を用いたら,前にはできなかったこんなことができるようになった。これはこの特別な育児法のおかげである(ここが前-後論法)といわれ,データを示されると,簡単に信じてしまう人もいる。しかし実際にはその育児法を用いなくても(!)成熟という自然な原因で子どもはできるようになったのかもしれない,など。
 本書には,心理学的な裏付けとなる原理を知るだけでなく,どうすればそれを応用できるかを実際に訓練できる実用性もある。自力で演習・活用するのはやや難しいので,読者が学生ならば心理系などの適切な指導者について演習するのが望ましいだろう。

[内容や目次]

日本語版は上下2巻となっている。
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by tsu2k | 2005-02-18 00:11 | 心理学本

昔話の深層

昔話の深層-ユング心理学とグリム童話
河合隼雄,1994,講談社+α文庫
ISBN 4062560613

 ユング心理学のトピックの一つである元型(アーキタイプ)の概念を使って,昔話を読み解くという趣旨の本。
 太母(グレートマザー),老賢人,アニマとアニムス,ペルソナ,トリックスターなどを使い,昔話がどうして人の心に響くのか,あるいは不思議な影響をもたらすのかを,なるほどと納得させつつ教えてくれる。新たに翻訳されたグリム童話の一部も掲載されていて,読み物としても面白い。
 なかでも女の子が母親から心理的に独立して,また自らも母になっていくという発達過程のたとえとして,ヘンゼルとグレーテルの話を読み解くなどは興味深かった。私(tsu2k)のゼミにはこの分野のテーマを選択した学生さん達がいて,一緒に調べ考える内に,「どうして継母を悪者にする話が多いのか?」とか「上辺の優しい顔で子どもを引き込み,怖ろしい裏の顔で子どもを食べてしまう魔女とはなにを象徴しているのか」などの疑問が,太母の特性からうまく明らかにされることを知り,感心するものも多い。
 ただし本書の著者の読み解きを理解するには,ある程度のユング心理学の知識が必要な気がする。最初に読む本としては難しいので,ユング心理学基礎を済ませた人向けであろう。

[内容や目次]
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by tsu2k | 2005-02-17 00:48 | 心理学本

ユング深層心理学(マンガ)

マンガ ユング深層心理学
石田おさむ,1997,講談社+α文庫
ISBN 4062561808

 夢に興味のある人やユング独自の精神分析の概念,例えば集合的無意識論や元型といったものを知りたい人は,それらへのユング自身の関わり方を知ることで,より深い理解と共感が得られると思う。ユングの著作や弟子による解説本は難解だといわれるので,コンパクトに,こうした思想や概念の生まれた背景をかじるのには,マンガ形式の伝記として描かれた本書をさらっとながめるのがよい。その後ユング心理学系の著者(例えば河合隼雄・秋山さと子など)の本を読むと(もちろんそんなに簡単ではないが)ちょっとわかったような気がする。
 特にフロイトとのかかわりの変遷が,やはり精神分析の理論にあるいくつもの概念を思い浮かべさせるのがわかるあたりが面白いと思う。あるいはユングを支えたものがなんだったのかも,マンガならではの省略と要約で,却ってわかりやすくなっているようだ。

[ ミニ知識 ] カール・ユング(1875~1961)は,スイスの精神科医で,ブロイラーの弟子であり,精神分析の祖フロイトの弟子でもあった。医学にとどまらず錬金術,東洋哲学などの知識を援用した独自の精神分析学を構築した。
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by tsu2k | 2005-02-16 00:18 | 心理学本

心理学が分かる 新版

心理学が分かる 新版
朝日新聞社,2003,アエラムック89
ISBN 4022741392

 心理学概論の最初の時間に「心理学とはどういうものか,あなたの持っているイメージを書いてください」として受講生に書いてもらっている。様々な回答があるが,一番多いのは,心を読み取るやりかたを学ぶものだという読心術イメージ,次がフロイトの精神分析を背景とした臨床心理系イメージで,なかには「占いの一部」だというものもある。
 では現代心理学の実態はどうなっているのか。一言でこれに答えるのはなかなか難しいが,少なくとも読心術や占いはしていない。比較的多くの賛同が得られそうな定義は「行動の研究をする学問」である。
 本書はより具体的に現実の心理学がなんであるかを概観するのに都合がよい。入門書というよりもガイドブックである。実際に研究・教育に携わっているそれぞれの分野の関係者が,自分の分野について雑誌記事風に概説をしている。かなりたくさんの分野があり,一言で心理学とはといってしまえない理由もわかってもらえるだろう。最後には入門書も含めて分野別のブックガイドもついている。初心者向きとはいえないものも多いがある程度その分野について深く知るには参考になる。

[目次や内容]

※ご注意:本書には旧版もあるが,内容的に新版をおすすめする。

[参考] 気まぐれ心理研(MY Main WEBです)の心理学常識チェック(実験室内あり)をしにいく
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by tsu2k | 2005-02-15 01:06 | 心理学本

シネマの中の臨床心理学

シネマの中の臨床心理学
山中康裕(他編),1999,有斐閣ブックス
ISBN 4641086419

 臨床心理学の入門書ではあるが,心理臨床家たちの視線で見た映画ガイドだともいえる。もともと映画は臨床心理学的に面白い題材を扱うものが多いし,何を訴えるにしろ,(別にサイコホラーでなくても)そこには非常に心理学的に多様な側面が現れてくる。また教材としても相応しい映画も多い。
 本書は成長(各ライフサイクルごと:少年少女期から老年期まで),家族関係(夫婦,母子,きょうだいなど),内的世界(エロス,アニマなど)をテーマとしたさまざまな映画を教材として臨床心理学的さわりに触れようというものである。
 映画好きな私としては趣味と実益をかねて,実際の臨床心理学演習にも同様の試みを取り入れてきた。理論を学び考えることは重要である。しかし臨床心理的にも,心から興味を持ち共感し実感を味わうことも,同様に重要である。その目的にも映画はよい媒体だといえるだろう。

[目次や内容]
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by tsu2k | 2005-02-14 21:02 | 心理学本

精神科へ行こう!

精神科へ行こう!:心のカゼは軽ーく治そう
大原広軌:著,藤臣柊子:絵,2002,文春文庫
ISBN 4167656469

 軽い読み物ながら,日常的な実用性は高いと思われる。
パニック障害を発症した著者自身の体験記,そして同じ症状を持つ漫画家の体験マンガ?が載せられている。そこに紹介されているリアルな症状の説明,治療の経過や治療法・薬との相性や実体験に裏付けられた実感のこもった気づき・悟り?の言葉はぜひご一読いただきたい。むしろ公式な教科書では知り得ないが,しかし本人にとっては重要な情報と心得の参考になると思う。
 (ただしあくまでも参考である。病気に関しても個人差は大きい。同一診断を受けたとしても,誰もが同じ経過・治療法・状態になるわけではないことはご注意いただきたい。また本書が書かれた99年までの治療法や薬物療法の情報に依存する部分がある=この辺は日進月歩なので,何年か後にはあてはまらくなるのは当然くらいのつもりでお読みいただきたい)。

[ミニ知識] パニック障害とは? 身体性の原因がないにもかかわらず,突然,動悸・心拍数が増加,息切れ,窒息感,身震い,めまいなど多くの症状を含む発作を起こすのが特徴。詳しくは以下のサイトを参考にされたい。

[目次や内容]

[参考] パニック障害教室
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by tsu2k | 2005-02-14 20:47 | 心理学本